Dawn of dreams

Nyttiga pannkakor

Publicerad 2013-04-21 02:10:54 i mat

Jag provade igår att göra pannkakor i ugnen. De blev rätt goda. Kommer absolut göra det igen.
Här är receptet:
 
1-2 ägg, (2 ägg ifall de är väldigt små)
1/2 mosad banan
1 msk valfri mjöl
1-2 tsk kakao
 
 
Blanda ihop alla ingredienserna.
Lägg bakplåtspapper på ugnsgallret och häll sedan pannkaksmeten på bakplåtspappret.
 
Ugn : 225 grader i ca 3-4 minuter, beroende på ugn.
 
servera med hallon, banan eller någon annan frukt.
 
 

kost

Publicerad 2013-04-17 12:57:00 i kost

Jag har börjat läsa lite om raw food... jag tycker visserligen det är bra att äta en mer varierad kost men tycker samtidigt att det är kul att kunna bli inspirerad av olika dieter m.m utan att behöva enbart äta den specifika kosten...ja ni förstår säkert hur jag menar...kul att experimentera lite :)
 
Man får testa olika maträtter m.m och se vad man mår bäst av :)
 
Däremot tror jag inte LCHF är en bra diet att äta för länge, det finns inte så mycket forskning om det än eftersom den dieten inte funnits så länge men jag kan tänka mig att man får alldeles för mycket fetter i blodet och levern om man äter det konstant väldigt många år.
 
Jag provade igår att göra en nyttig banankaka, lite raw food inspirerad, men hittade på ett eget recept och det blev helt okej. Det allra svåraste tycker jag är att få bort beskheten i kakor som man gör själv ifall man inte har i vanligt socker.
Brukar ha i lite honung eller dadlar istället för socker.
 
 
 
 

Om

Min profilbild

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela